Зачем вам все эти навороты в умных часах?

Каждый год производители умных часов будто соревнуются, кто установит в крошечный корпус больше «медицинских» фишек. В новых моделях обещают и ЭКГ, и измерение давления, и точнейший замер уровня кислорода в крови, и даже контроль температуры кожи. Кажется, что на запястье у нас вот-вот появится персональный диагностический центр, готовый 24/7 сообщать, насколько ты жив или…

Но есть один нюанс — большинству людей все это попросту не нужно.

Смарт-часы давно перестали быть просто часами или фитнес-браслетами. Сегодня это маленький смартфон, который должен следить за телом, душой, мыслями и сном. Но на деле все чаще получается не заботливый помощник, а перегруженный девайс, в котором сложно найти то, что реально полезно. Основные функции — шагомер, уведомления, будильник, отслеживание сна — работают давно и стабильно. А вот все эти «фишки для здоровья» — скорее маркетинговая гонка, чем реальная необходимость. На мой субъективный взгляд.

И да, с каждым новым датчиком, с каждым «революционным» обновлением растет цена. Не просто растет, а иногда вылетает в космос. И вот ты уже стоишь перед витриной, смотришь на часы за 30 000 рублей и пытаешься понять, зачем тебе знать температуру своей кожи или строить график ЭКГ…

А производители продолжают гнать волну — потому что «все так делают», потому что «будущее за медициной», потому что «ну круто же звучит».

Немного статистики

По данным свежих исследований (актуальных как минимум на начало 2025 года), большинство владельцев смарт-часов используют их совсем не так, как это представляют маркетологи. Никакого мини-медцентра на запястье — просто удобный помощник в повседневных делах. У 79% пользователей на первом месте — уведомления: кто позвонил, что написали, какая завтра погода. Эти же люди чаще всего ставят будильник, включают таймер, сверяют календарь и спокойно живут дальше. Звонки и переписка через часы интересуют около 65% — удобно, когда телефон где-то в рюкзаке. Платят с запястья — 37%, и это скорее вопрос привычки, чем необходимости.

А вот слежение за сном включают регулярно лишь 26% владельцев, хотя такая функция есть почти в каждом устройстве. Просто не всем хочется просыпаться и видеть, что ты «спал неэффективно», хотя сам вроде выспался.

Если собрать все это вместе, получается вполне понятный и скромный набор: шаги, уведомления, сон — и хватит. Именно этим пользуется подавляющее большинство. Исследование от ValuePenguin показывает, что функции вроде ЭКГ или измерения кислорода в крови реально включают от силы 8–10% пользователей. То есть даже те, кто покупает продвинутую модель, часто не доходят дальше меню с иконками.

И это не домыслы — такую картину подтверждают сразу несколько источников, включая Market.us Scoop и Fortune Business Insights.

Почему «продвинутые» функции — это больше маркетинг, чем польза

Когда производители рассказывают про продвинутые функции в часах, все звучит почти как фантастика: на запястье у тебя мини-клиника, измеряющая все подряд. Но если копнуть глубже, то становится ясно: это больше про маркетинг, чем про настоящую медицину.

Вот, например, ЭКГ. В смарт-часах чаще всего используется так называемое одноканальное  — это очень упрощенная версия настоящей электрокардиограммы. В больницах и поликлиниках для диагностики применяют системы с 12 отведениями, которые считывают сигналы с разных точек тела, чтобы дать объемную картину работы сердца. А в часах — всего одна точка «обзора», и это резко ограничивает точность. Она не способна выявить, например, ишемию или инфаркт. Все, что она может, — это заметить аритмию, и то не всегда. По сути, это просто система раннего оповещения: «Эй, что-то странное происходит, лучше сходи к врачу». Ни диагноза, ни лечения, ни даже уверенности — просто намек. И то бывает ложный.

Теперь SpO2, он же уровень насыщения крови кислородом. Звучит круто, но на деле это игра в «угадайку». Метод измерения — фотоплетизмография: свет проходит через кожу, датчики ловят отражение, и по нему вычисляется уровень кислорода. Зависит от всего — как плотно сидят часы, насколько теплая кожа, не шевелишься ли ты. В реальности цифры гуляют, могут отличаться на 5–10%, а иногда просто не считываются. Если человеку реально станет плохо, он вряд ли будет сидеть и проверять SpO2 на часах — он вызовет скорую. Во время ковида, когда тема кислорода была на слуху, родственники даже не пытались использовать часы — все прекрасно понимали: в такой ситуации важна точность, а не условные 92% с погрешностью в четыре пункта. Даже профессиональные медицинские пульсоксиметры ошибаются. Что уж говорить про часы.

Давление — еще одна модная «фишка», которую продвигают как революцию. На деле же в большинстве моделей это косвенный расчет, опять же, по пульсовой волне. Измерения далеки от точных. Если хочется более вменяемый результат, можно взять гаджеты вроде Huawei Watch D или D2 — они используют надувающуюся манжету в ремешке.

Но даже в этом случае их показания воспринимаются как ориентировочные. Врачи рекомендуют все-таки проверяться обычными цифровыми тонометрами, которые стоят в разы дешевле, а точность у них куда выше (важно еще и правильно измерять!).

Что касается измерения температуры, здесь вообще начинается цирк. Смарт-часы не измеряют температуру тела — они считывают температуру кожи, которая может прыгать от любого внешнего фактора: жары, холода, плотной одежды или чашки кофе в руке. На практике цифры могут быть в диапазоне от 32 до 35 градусов — и что с этим делать? У тебя переохлаждение? Или просто вентилятор подул? Пользователи часто даже не понимают, о какой температуре идет речь и как ее трактовать. Клинической пользы — ноль. А ложные тревоги — запросто.

Концепция «все в одном»

Концепция «все в одном» звучит заманчиво — один гаджет, который умеет все: считает пульс, рисует ЭКГ, показывает кислород, давление, температуру, анализирует сон и еще погоду подскажет. Вот только в реальности такой универсальный помощник чаще становится мешающим, чем полезным. Потому что с каждой новой функцией часы не только становятся дороже — они буквально обрастают сложностями.

Во-первых, цена. Каждый дополнительный сенсор, каждая новая «фишка» — это дополнительные расходы на производство. В итоге за функции, которыми большинство людей не будет пользоваться вообще или применит пару раз из интереса, приходится платить всем. И даже если ты хочешь просто шагомер с уведомлениями — извини, бери сразу с «медицинским комплектом» и соответствующим ценником.

Во-вторых, автономность. Чем больше сенсоров работает в фоне, тем быстрее садится батарея. Особенно это касается датчиков, работающих круглосуточно, — например, трекинг сна, кислорода или температуры. В итоге приходится заряжать часы каждый день или через день, а это уже не удобно, а утомительно. Согласен, не все часы так мало работают.

Третий момент — интерфейс. В стремлении напичкать часы возможностями производители превращают простой гаджет в меню из кучи вкладок. Пользователь теряется, что, где и зачем. Особенно когда производитель даже не подписывает иконки.

Кому-то нужно просто поставить таймер, а приходится пролистывать списки показателей, графики, рекомендации и прочую цифровую какофонию. Зачем это все, если ты хочешь просто узнать, сколько шагов прошел?

И, пожалуй, самое важное — доверие. Когда ты смотришь на пульс, а он каждый раз разный. Когда SpO2 показывает 92% после прогулки, а через пять минут уже 99% в покое. Когда температура скачет от «ты замерз» до «срочно вызывай врача». Это не создает ощущения, что за твоим здоровьем реально следят. И человек со временем перестает доверять гаджету. А вместе с этим теряется весь смысл тех самых «инноваций».

Концепция «все в одном» хороша, когда все это действительно работает и приносит пользу. А не когда превращает умные часы в дорогую, перегруженную, быстро разряжающуюся игрушку.

Заключение

В итоге все сводится к простому вопросу: а зачем вам вообще смарт-часы? Если хочется удобный инструмент на каждый день — чтобы видеть уведомления, следить за активностью, ставить будильник или таймер, — то таких моделей на рынке полно. И стоят они вменяемо, и работают по несколько недель без подзарядки, и не пытаются изображать из себя меддевайс.

Но вот когда вы берете часы за 30 000+ рублей с кучей якобы «медицинских» функций, надо четко понимать: это не доктор на запястье. Они редко реально используются, почти никогда не дают надежных данных, а добавляют только сложность и цену.

Смарт-часы — это про удобство. Про то, чтобы не лезть за телефоном в метро. Чтобы не забыть про встречу. Чтобы без напряга следить за шагами и сном. Они не обязаны быть мини-лабораторией. Они должны быть понятными, надежными и комфортными. Ведь так?

А вы пользовались функцией ЭКГ с медицинской точки зрения или измерением давления в своих смарт-часах — или купили «на всякий случай» и забыли через пару дней?