Хорошо, когда разные вещи приходят вам на помощь в нужный момент. Например, пока я «лежал на печи», ничего интересного не происходило. Но стоило заняться собой – тут же на обзор прилетел гаджет под названием Huawei Scale 3 Pro.

Если коротко, то это весы. Но не простые, а действительно умные. Они умеют измерять не только ваш вес – уж слишком банально для Huawei, но и выводить ключевые показатели вашего тела: жировую массу, висцеральный жир, мышечную массу, относительный индекс скелетных мышц и так далее. Кроме того, в фирменном приложении Huawei «Здоровье» можно получить данные о композитном составе тела: вода, белки, жир и минералы в костной ткани.

Также в программе легко почитать рекомендации по снижению количества жировых отложений, увеличению мышечной массы и советы по здоровому образу жизни.

Кстати, сами весы не лыком шиты. Поверхность устройства выполнена из закаленного стекла, а для повышения проводимости покрыта пленкой с индиево-оловянными оксидными электродами. Гаджет выдерживает высокие нагрузки не только по температуре, но и по падениям с небольшой высоты, ударам, на изгиб и растяжение. Весы Huawei испытывали даже в солевой камере (надеюсь, без человека внутри).

Так что, Scale 3 Pro – это не просто какие-то там весы, а довольно прочное устройство с возможностью измерения многих параметров. В конце концов, может выступать в качестве красивого аксессуара.

Но и цена соответствующая – в районе 6 000 рублей в России.

Table of Contents

Комплектация

  • Весы
  • Инструкция
  • Гарантийный талон
  • Батареи 3 шутки

Дизайн

Устройство действительно выполнено качественно и вполне симпатично. Основная фишка – толстенное закаленное стекло с эффектом изменения цвета под различными углами падения света на поверхность.

Без источника света стекло переливается оттенками голубого и зеленого. Но они воздушные, а переходы максимально плавные. Как только появляется источник света, то стекло начинает «играть» переливами светло-розовых оттенков.

Смотрится такое решение вполне уместно для такого рода гаджета. Да и в интерьере хорошо вписывается, отлично подходит как под светлую мебель, так и под темную. В ванной комнате – идеально.

По центру располагается небольшая декоративная вставка из пластика. Верхняя часть матовая, боковины хромированные. Никакой технической нагрузки она не несет. Просто таким образом нанесли логотип на корпус весов.

Ручка с двумя электродами серебристого цвета (пластик), а места контактов (металлические) – хромированные.

Нижняя часть полностью выполнена из пластика белого цвета. Материал на вид и на ощупь прочный.

В целом, создается впечатление легкого и воздушного гаджета. Но на самом деле он весит аж 2.5 кг!

Элементы

Габариты весов довольно внушительные – 320х320 мм и высота около 30 мм. Толщина стекла — примерно 6 мм.

В верхней части лицевой панели в углублении частично прячется ручка (длина — 200 мм). Она обладает магнитиками, которые позволяют ручке ровно прикрепляться к поверхности весов. Однако в основном ручка удерживается благодаря канатику, соединенному с центром «волшебной палочки» и гаджетом: канатик постоянно находится в натянутом положении так, что при вытягивании ручки необходимо прикладывать небольшие усилия. Принцип как у рулетки.

Канатик выполнен из плотной материи. Что-то похожее обычно мы видим в силовых кабелях утюгов. И тут у меня есть вопрос, насколько долговечна оплетка канатика, поскольку при вытягивании и затягивании она проскальзывает по специальной гладкой шестеренке.

Длина канатика — около 1550 мм. Если предполагается, что он вытягивается до уровня чуть выше пояса, то длины канатика хватит для человека любого роста.

На нижней части весов присутствуют четыре ножки с прорезиненной основой. Сами ножки имеют небольшой естественный люфт, дабы устройство могло ровно и устойчиво стоять на поверхности.

Питаются весы от трех батареек типа АА. Есть кнопка сброса данных. Сложно сказать, на какое время хватает элементов питания, но гаджет без проблем работает уже несколько месяцев. По идее, должно хватать на год при одном измерении в день.

Экран

Здесь используется LED-дисплей с размерами примерно 75х45 мм. Поскольку перед матрицей стоит толстенное матовое стекло, то цифры и значки отображаются немного размытыми, но вполне комфортными для зрения.

Подсветка белого цвета, что немного странно: почти белая поверхность весов и белый цвет обозначений. Правда, индикатор Wi-Fi светится красным при сопряжении с телефоном.

С другой стороны, все читается без проблем как в темноте, так и при ярком свете.

Измерения

Для того, чтобы начать измерять свои данные, а также знакомых, родственников или друзей, необходимо установить программу Huawei «Здоровье». Желательно делать это из AppGallery.

После установки добавляете весы в программу: нужно встать на гаджет — и на экране смартфона появится кнопка сопряжения.

Далее вводите свои параметры, и аппарат готов к использованию.

Отдельно отмечу, что измерять вес можно и без каких-либо программ – просто встаньте на весы.

Чтобы получить больше информации о вашем теле, необходимо встать на весы, вытянуть ручку на уровень чуть выше пояса и выпрямить руки, не касаясь тела.

За пару секунд весы определят вес, дальше – индекс массы тела и пульс еще в течение 10 секунд. Подчеркну, что эти данные выводятся именно на экране весов, другие подробности можно получить в смартфоне в программе «Здоровье».

Чтобы узнать все о своем теле, нужно нажать на кнопку «Начать» и встать на весы, проделать те действия, что были описаны выше.

Спустя секунд 10 на экране смартфона появится огромная «простыня» из графиков и различных цифр.

Для сбора информации весы используют 8 электродов. Когда вы встаете на стандартные весы, с помощью четырех электродов измеряются данные нижней части тела, а затем с помощью алгоритмов вычисляются данные о проценте жира, мышечной и костной массе для всего тела. А при использовании Scale 3 Pro с помощью восьми электродов измеряются данные верхней и нижней частей тела, что позволяет получать более точные показатели.

Еще одна любопытная заметка с официального сайта:

«Весы определяют процент жира и содержание воды в организме с помощью биоимпедансного анализа. Стандартные умные весы измеряют мышечную массу и процент жира с помощью низких частот. Такой способ измерения не всегда позволяет получать точные данные. При использовании Scale 3 Pro измерения выполняются с помощью высоких и низких частот, что обеспечивает более высокую точность».

Что мы получаем в итоге:

  • Общую картину с весом и другими параметрами, собранными в таблицу.
  • Индекс массы тела. Это международный индекс, который используется для оценки доли жира и общего состояния человека. У здорового человека индекс должен быть от 18.5 до 25. Для этого пункта есть рекомендация: соблюдать диету и регулярно заниматься упражнениями.
  • Процент жира. Здесь вы получаете данные об относительном количестве жира в теле. Для здорового человека это 10-20%. Программа показывает долю жира для рук, ног и торса в килограммах.
  • Скелетная мышечная масса. Объем и масса влияют на физическую силу. В норме должно быть в пределах 25.9 – 35 кг. Например, у супруги почти 25 кг, а у меня почти 34 кг.
  • Висцеральный жир. Это жир, окружающий внутренние органы. Избыток ВЖ может привести к заболеваниям сердечно-сосудистой системы. С другой стороны, он необходим для поддержки и защиты внутренних органов. Оптимально до 4.9 единиц. Я пробовал измерить ВЖ у знакомых, но у всех он был выше нормы. Причем некоторые знакомые внешне были вполне подтянутыми.
  • Скелетные мышцы конечностей. У женщин должно быть больше 7 кг/м2, а у мужчин более 6 кг/м2. У меня он почти на границе «Здоровый/Высокий», а у супруги немного не дотягивает до нормы.
  • Индекс талия/бедро. Это отношение обхвата талии к обхвату бедра. Для мужчин минимум 0,9, для женщин – 0,85. В противном случае есть риск развития центрального ожирения. Как ни странно, у жены и у меня он почти в норме, хотя я вешу намного больше супруги.
  • Телосложение. Здесь умные весы определяют телосложение по 9 категориям. В общем, Huawei Scale 3 Pro считают нас с женой не самыми стройными 🙂
  • Форма тела. У супруги – банан, а у меня — яблоко. Ну, тут не совсем так, однако с программой спорить не буду.
  • Основной обмен веществ. Скорость, с которой организм преобразует потребленную пищу в энергию. Тут все норм.
  • Вода в организме. Здесь уже идет процент воды от общей массы тела. И с водой у нас полный порядок.
  • Минерализация костей. Кости состоят из минеральных солей, органических веществ и костных клеток. У здорового человека МК должна быть от 2.54 до 3.05. У меня небольшой избыток, а у супруги на грани «недостаток/норма».
  • Белок в организме. Белки входят в состав клеток и тканей организма. Удивительно, но и у меня, и у жены – недостаток.
  • Безжировая масса. Это масса тела человека без учета массы жира. У меня норма, а у жены – недостаток.
  • Биологический возраст у жены определился как 33 года, а у меня — 41. Супруге программа «Здоровье» немного скинула, а мне добавила.
  • Пульс. Тут все понятно. Хотя измерения слишком быстрые, не совсем уверен, что за 5 секунд можно адекватно просчитать ЧСС между «ударами».

Заключение

Умные весы дома – вещь полезная. Можно узнать много интересного о своем теле, даже если вы чувствуете себя здоровым, крепким и поджарым человеком. Другой вопрос, что с этими данными делать дальше. Наверное, при отклонениях обратить внимание на конкретные данные. Но делать это фанатично точно не стоит.

Весы Huawei Scale 3 Pro интересны для тех, кто следит за своим здоровьем. Просто так, «из спортивного интереса», покупать такое устройство я бы не стал, хотя если вам понравился внешний вид, то почему бы и нет.

Напомню, что гаджет можно купить примерно за 6 000 рублей. Средняя цена обычных напольных весов — около 1 500 рублей.